Wir starten gemeinsam mit einem sanften Hatha Yoga Flow in den Tag. Durch eine Mischung aus Asanas, Atemübungen und Meditation aktivieren wir unseren Körper und lassen unseren Geist zur Ruhe kommen. So bringen wir unseren Körper in Balance und sind bereit für den Tag.

Wir lassen den Tag gemeinsam mit einem sanften
Hatha Yoga Flow ausklingen. Durch eine Mischung aus Asanas, Atemübungen und Meditation aktivieren wir unseren Körper und lassen unseren Geist zur Ruhe kommen.